一天就吃一餐会怎么样

一天就吃一餐可导致营养不良、乏力等症状，还可腐蚀胃黏膜，导致胃部疾病。

1.营养不良

一天只吃一餐难以满足一天的营养需求，长期只吃一顿饭，会导致营养不良、体重下降，身体对营养物质的吸收能力下降，同时抵抗力也会随之下降，易出现低血糖、头晕、贫血、消瘦等症状。

2.乏力

一天只吃一餐，体内没有足够的能量，就会影响机体正常的代谢以及运动，导致乏力、精神不振等症状出现。

3.腐蚀胃黏膜

一天只吃一餐，胃长期处于饥饿状态时，大脑会刺激胃腺分泌出胃酸，胃内没有食物的存在，胃酸会对胃黏膜造成腐蚀性，久之会诱发胃炎、胃溃疡等疾病出现，严重时可引起胃穿孔。