三岁宝宝牙齿没长完怎么办

三岁宝宝牙齿没长完通常无须过度担心，可通过均衡饮食、口腔清洁、定期检查、补充营养、适当咀嚼训练等方式促进牙齿发育。乳牙萌出延迟可能与遗传因素、营养缺乏、内分泌异常、口腔局部病变或全身性疾病有关。

1、均衡饮食

保证钙、磷、维生素D等营养素摄入，每日饮用300-500毫升牛奶，适量进食奶酪、豆腐、深绿色蔬菜等富钙食物。避免过多食用软烂精细食物，适当添加苹果条、胡萝卜块等需咀嚼的食材刺激牙床发育。

2、口腔清洁

家长需用指套牙刷或纱布清洁宝宝牙龈及已萌出牙齿，每日2次。萌牙期间可用冷敷硅胶牙胶缓解牙龈肿胀，避免细菌滋生引发牙龈炎影响后续牙齿萌出。

3、定期检查

每3-6个月到儿童口腔科检查乳牙萌出情况，通过曲面断层片评估未萌牙胚位置。若发现多生牙、牙瘤等阻碍因素，需及时行阻生牙拔除术或囊肿摘除术。

4、补充营养

在医生指导下补充维生素AD滴剂或儿童钙剂，如星鲨维生素D滴剂、朗迪碳酸钙D3颗粒。缺钙患儿可能出现夜间盗汗、枕秃等症状，需检测血清25羟维生素D水平。

5、咀嚼训练

鼓励宝宝啃咬磨牙饼干、硅胶咬胶等工具，增强颌骨肌肉力量。先天性甲状腺功能减退等疾病患儿可能出现牙齿萌出迟缓，需检测促甲状腺激素水平。

家长应记录宝宝牙齿萌出时间顺序，若超过4岁仍有超过半数乳牙未萌出，或伴有身材矮小、智力发育迟缓等症状，需排查先天性甲状腺功能减退、颅锁骨发育不全等全身性疾病。日常避免让宝宝含奶瓶入睡，减少龋齿风险，乳牙健康对恒牙发育有重要引导作用。