痛风膝盖关节痛怎么办

痛风膝盖关节痛可通过调整饮食、冷敷止痛、药物治疗、关节保护、定期复查等方式治疗。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食不当、代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平，避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入，适量饮水促进尿酸排泄。避免饮酒尤其是啤酒，酒精会抑制尿酸代谢。

2、冷敷止痛

急性发作期可对疼痛关节进行冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能减轻局部炎症反应，缓解肿胀和疼痛。注意避免皮肤冻伤，可在冰袋外包一层棉布。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊缓解疼痛。降尿酸药物如别嘌醇片、非布司他片可长期控制尿酸水平。秋水仙碱片可用于急性发作预防和治疗。

4、关节保护

发作期间减少膝关节负重活动，避免长时间站立或行走。可适当使用拐杖分担体重，选择柔软有弹性的鞋子。保持适度活动防止关节僵硬，但避免剧烈运动加重损伤。

5、定期复查

需要定期监测血尿酸水平，根据检查结果调整用药方案。关注肾功能变化，长期高尿酸药物可能影响肾脏。出现关节畸形或功能受限时需及时就医评估。

痛风患者需长期坚持低嘌呤饮食，每日饮水量保持在2000毫升以上帮助尿酸排泄。保持适度运动控制体重，避免关节受凉和过度疲劳。戒烟限酒，规律作息有助于代谢平衡。出现关节红肿热痛加重或持续不缓解时，应及时到风湿免疫科就诊。