金橘露有哪些功效和作用

金橘露是以金橘为主要原料制成的饮品，具有润肺止咳、开胃消食、生津止渴等功效，有助于缓解咽喉不适、食欲不振等症状。

1、润肺止咳

金橘露含有挥发油、橙皮苷等成分，能稀释呼吸道黏液，缓解咳嗽症状。对于风寒感冒引起的干咳或痰少黏稠的情况，适量饮用可帮助舒缓咽喉刺激感。但需注意，细菌性肺炎或哮喘发作时不宜依赖金橘露治疗。

2、开胃消食

金橘中的柠檬酸和膳食纤维能促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动。对于饮食积滞引起的腹胀、嗳气，餐前饮用少量金橘露可帮助改善消化功能。胃肠溃疡急性期患者应避免饮用，以免刺激黏膜。

3、生津止渴

金橘露的有机酸成分能刺激唾液分泌，缓解口干症状。高温环境或运动后出汗较多时饮用，可快速补充体液。糖尿病患者需控制摄入量，建议选择无糖配方。

4、抗氧化

金橘富含维生素C和多酚类物质，能中和自由基，延缓细胞氧化损伤。长期适量饮用有助于增强免疫力，但需配合均衡饮食才能发挥最佳效果。

5、舒缓情绪

金橘香气中的柠檬烯成分可通过嗅觉传导影响神经系统，产生轻度镇静作用。工作压力大或焦虑时饮用温热的金橘露，可能帮助放松心情。

日常饮用金橘露建议选择新鲜熬制的产品，避免添加过多糖分。每次饮用100-200毫升为宜，空腹时需稀释后服用。若出现胃部灼热感或腹泻等不适，应立即停用。合并慢性疾病者饮用前应咨询医师，不可替代药物治疗。保存时需密封冷藏，开封后建议3天内饮用完毕。