一感冒喉咙肿痛怎么办

感冒喉咙肿痛可通过多喝水、含服润喉片、使用解热镇痛药、局部喷雾治疗、中药调理等方式缓解。感冒喉咙肿痛通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、用嗓过度等原因引起。

1、多喝水

适量增加温水摄入有助于保持咽喉黏膜湿润，缓解干燥疼痛感。每日饮水量建议达到1500-2000毫升，可少量多次饮用。避免饮用过烫或过冷的水，温度以40℃左右为宜。水中可加入少量蜂蜜或柠檬片，但糖尿病患者慎用蜂蜜。

2、含服润喉片

西地碘含片、银黄含片等具有局部消炎镇痛作用，可缓解咽喉肿痛症状。使用时需含服至完全溶解，每日不超过6片。儿童应在家长监护下使用，避免误吞。含服后30分钟内避免进食饮水，以延长药物作用时间。

3、使用解热镇痛药

对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物可抑制前列腺素合成，减轻咽喉部炎症反应。用药期间禁止饮酒，肝功能异常者慎用。若服药3天后症状未缓解，应及时就医排查细菌感染可能。

4、局部喷雾治疗

开喉剑喷雾剂、西瓜霜喷剂可直接作用于咽喉病灶，发挥抗炎消肿功效。使用前需摇匀药液，喷头距离口腔10-15厘米，每次按压1-2下。喷雾后半小时内避免进食，每日使用不超过6次。儿童使用时家长需协助固定头部。

5、中药调理

板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等中成药具有清热解毒功效，可改善风热型感冒症状。服药期间忌食辛辣油腻，脾胃虚寒者应减量使用。中药成分复杂，不建议与其他西药同时服用，需间隔2小时以上。

感冒期间需保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%为宜。饮食选择温凉流质食物如粥类、汤品，避免辛辣刺激及坚硬食物。保证每日7-8小时睡眠，减少用嗓频率。若出现持续高热、呼吸困难、颈部淋巴结肿大等症状，或喉咙肿痛超过5天未缓解，应及时到耳鼻喉科就诊。日常可通过盐水漱口、蒸汽吸入等方式护理咽喉，秋冬季节注意佩戴口罩防护。