60岁老年人血压160/100mmHg正常吗

60岁老年人血压160/100mmHg属于高血压2级，不正常。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。

高血压2级是指收缩压在160-179mmHg或舒张压在100-109mmHg。长期处于这一血压水平会显著增加心脑血管疾病风险，如脑卒中、心肌梗死。患者需通过低盐饮食、规律运动、控制体重等方式干预。若生活方式调整后血压仍未达标，需遵医嘱使用降压药物，如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等。部分患者可能伴随颈动脉斑块或肾功能异常，需定期监测血脂、血糖及尿蛋白。

少数患者因继发性高血压导致血压升高，如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等。这类患者需通过CT血管造影、肾上腺激素检测等明确病因，针对原发病治疗。若出现视物模糊、胸痛、呼吸困难等靶器官损害表现，应立即就医。

建议每日盐摄入量不超过5克，避免腌制食品及加工肉类；每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；戒烟限酒，保持情绪稳定；家中定期监测血压并记录，复诊时供医生参考。若服用降压药后出现下肢水肿或干咳等副作用，应及时告知医生调整用药方案。