男性血压60mmHg、100mmHg正常吗
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男性血压60mmHg、100mmHg一般是指舒张压60mmHg,收缩压100mmHg,其通常比较正常。
正常血压为收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg,正常高值为收缩压在120mmHg-139mmHg,舒张压在80mmHg-89mmHg。低血压一般是指舒张压小于60mmHg,收缩压小于90mmHg。男性血压的舒张压为60mmHg,收缩压为100mmHg,通常比较正常,建议平时定期监测血压。由于血压接近低血压标准,建议平时多注意休息,避免熬夜和重体力劳动,可以适当进行运动,如慢跑、快走、打太极拳等,促进体内的血液循环,有利于维持血压。
平时还应多吃富含蛋白质、维生素等食物,如鸡蛋、苹果、橙子等,为身体补充营养,有利于身体健康。如有不适,建议及时就医治疗。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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