赤包子的好处与功效

赤包子一般是指赤瓟，具有清热利湿、消肿止痛等功效，适量食用有助于缓解咽喉肿痛、湿热黄疸等症状。赤瓟的好处与功效主要有改善消化功能、辅助降血压、促进伤口愈合、缓解咽喉不适、利尿消肿等。

1、改善消化功能

赤瓟含有丰富的膳食纤维和果胶类物质，能够促进胃肠蠕动，帮助缓解功能性消化不良引起的腹胀。膳食纤维可吸附肠道内多余水分，改善大便性状。胃肠功能紊乱者可将新鲜赤瓟切片煮水饮用，但胃酸过多者应控制食用量。

2、辅助降血压

赤瓟中的钾元素含量较高，每100克约含钾300毫克，适量摄入有助于平衡体内钠钾比例。其含有的黄酮类化合物可能通过扩张外周血管产生轻度降压作用。高血压患者可配合医生建议将赤瓟作为膳食补充，但不能替代降压药物。

3、促进伤口愈合

赤瓟提取物中的多糖成分具有抗炎和促进成纤维细胞增殖的作用，外敷可加速浅表创伤愈合。民间常用赤瓟茎叶捣碎后敷于烫伤部位，但深度创伤或感染性伤口需及时就医处理。使用前应清洁患处，过敏体质者需先做皮肤测试。

4、缓解咽喉不适

赤瓟果实含有的三萜类化合物能抑制咽喉黏膜炎症反应，对急性咽炎引起的疼痛有缓解作用。可将干燥赤瓟果皮煎水含漱，每日重复进行数次。但伴随化脓或高热症状时需及时使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。

5、利尿消肿

赤瓟的利尿作用主要来自其中的葫芦素成分，能增加氯化钠排泄而减轻水肿。轻度下肢水肿者可取赤瓟藤茎30克煎服，肾功能不全者慎用。心源性水肿患者需配合呋塞米片等利尿剂进行规范治疗。

赤瓟作为药食两用植物，新鲜果实可直接食用但每日不宜超过200克，脾胃虚寒者应减少摄入。使用赤瓟治疗疾病时需在中医师指导下配伍其他药材，不可自行加大用量。出现腹痛、皮疹等不良反应应立即停用，孕妇及过敏体质者慎用。保存时应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。