手腕细就是小骨架吗
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手腕细不一定是小骨架,考虑是先天性骨架小或后天性身体瘦弱。如想明确是否为小骨架,可通过测量手腕周长、计算R值和观察外观等方式判断。
1.测量手腕周长
成年女性手腕周长通常在13cm-15cm之间,如周长小于13cm是小骨架,如周长为16cm-18cm是大骨架。成年男性手腕周长通常在16cm-18cm之间,小于16cms是小骨架,大于18cm是大骨架。
2.计算R值
R值=身高/手腕围,结合身高计算后得到的R值越小,则表示骨架越大。女性R值小于9.9为大骨架,大于10.9为小骨架;男性R值小于9.6为大骨架,大于10.4为小骨架。
3.观察外观
小骨架体型人群关节小巧,特征为:肩窄、胸宽小、手腕和脚踝细、臀部窄等。大关节体型人群,往往有明显骨性突出,触摸时关节明显,手掌宽大、四肢骨骼较粗。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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