怎样治疗面瘫最好

怎样治疗面瘫最好?这是患有脑瘫的人群想要了解的问题，其实脑瘫的治疗方法有很多种，但是手术治疗和药物治疗都会对身体产生一定的副作用，做好的治疗其实是在生活中形成良好的生活习惯，下面我来为大家介绍一下关于生活中如何正确地形成一些有助于治疗面瘫的习惯。

一、对于面瘫的治疗患者要注意多食新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉、瘦肉、大枣等。

二、对于面瘫的治疗期间，忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟，羊肉、狗肉，带鱼，白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等，这对于面瘫的治疗非常有帮助的。

三、每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。

四、功能性锻炼如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等，对于面瘫的治疗也是非常有帮助的。

五、面瘫的治疗要适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。

六、适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

七、注意休息：面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

八、膳食合理：少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，