山楂半夏茯苓枳实一起用，可以减肥吗？
✍眼看着天气一天天的开始转热了，但是身上的肥肉还在一点点累积，我已经彻底坐不住了。
之前试过了节食减肥，笑死，节不了一点。还尝试了运动减肥，跑了两天步就开始下雨，而且搞得没一点时间休息，太累了。
我把自己的烦恼告诉了闺蜜，闺蜜给我发来一个药方。说你试试用山楂+半夏+茯苓+枳实，这些一起用可以帮助减肥。
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我觉得不靠谱
，这些都是中药材，自己又不能配。
她想了想，觉得也是，于是我们决定一起去医院问问，这些一起用能不能减肥❓
【山楂半夏茯苓枳实一起用，可以减肥吗❓】
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✍医生先是给我们介绍了每一种药材的作用。
山楂，具有消食积、化滞瘀的功效，对于积食导致的腹胀、腹痛有很好的治疗效果。
半夏，具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效，可以改善呕吐、咳嗽痰多的症状。
茯苓，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可以改善水肿、脾虚、食欲不振的情况，还有助于提高睡眠质量。
枳实，具有破气消积、化痰除痞的功效，可以改善便秘、胀气的情况。
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医生介绍完每种药材的功效后，我和闺蜜面面相觑，这看着可不像是可以减肥的样子。
✅医生随后总结了一下，这些药物可以起到消肿利尿、改善便秘的效果，可以辅助减肥。
✅但是【用来减肥效果不佳，不建议使用】。
⚠️部分人群不适宜使用其中的某一种或几种药材，需要在医生的指导下使用。
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我和闺蜜表示受教，问医生中医中有适合减肥的方法吗？
医生推荐我们试试穴位减肥法。
【穴位减肥法】
1️⃣按摩中脘穴，位于胸窝口和肚脐的中间，以按揉的方式，按揉至有酸胀感为止。
2️⃣气海穴，位于肚脐向下一个手指宽处，按揉至有酸胀感为止，手法类似于中脘穴。
3️⃣关元穴，肚脐向下3根手指宽处，用推压的方式按揉5次，可以涂抹身体乳减少摩擦。
4️⃣由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以揉捏手法按摩5次。
⚠️3、4两个动作交替进行，重复3组。
