眼压升高可以按摩吗

眼压升高一般可以按摩，但需在医生指导下进行。眼压升高可能与青光眼、用眼过度等因素有关，按摩可帮助缓解视疲劳，但急性闭角型青光眼发作时禁止按摩。

眼压升高时轻柔按摩眼周可促进血液循环，缓解视疲劳。按摩前需清洁双手，用指腹从眉头向太阳穴方向轻推，或沿眼眶骨做环形按压，每次持续5-10分钟。按摩时力度要轻柔，避免直接压迫眼球。对于长期用眼过度导致的眼压轻微升高，配合热敷和远眺效果更佳。

急性闭角型青光眼发作时眼压急剧升高，此时按摩可能导致房角关闭加重，引发剧烈眼痛、头痛甚至视力丧失。若出现恶心呕吐、虹视现象或视力骤降，需立即停止按摩并就医。糖尿病患者、高度近视者及有青光眼家族史的人群，按摩前应通过眼压测量排除禁忌。

眼压升高人群日常应避免长时间低头、黑暗环境用眼及一次性大量饮水。建议每天进行30分钟户外活动，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，控制咖啡因摄入。定期监测眼压，若出现眼胀、视物模糊等症状应及时就诊眼科，避免自行使用降眼压药物。青光眼患者需严格遵医嘱用药，不可擅自调整治疗方案。