太久没有性生活，性生活发生时太敏感怎么办

通常情况下，太久没有性生活，性生活发生时太敏感，可通过练习、沟通、外用药物等方式进行改善。具体分析如下：

1.练习：很久没有性生活，再次进行性生活的时候，是会比较敏感，此时可以通过自慰的方式进行练习，帮助男性了解自己身体的反应和性感区域，以增强对性刺激的适应能力。

2.沟通：可以在性生活的过程中进行沟通，与伴侣谈话并互相说明感觉，也可以一同探索不同的性生活方式，以便缓慢改善敏感的情况，降低敏感度。

3.使用润滑剂：润滑剂可以减少摩擦，帮助减轻敏感度，有助于提高性生活满意度。

4.深呼吸和放松：练习深呼吸和全身放松的技巧，有助于减轻焦虑和紧张感，进一步放松身体。

5.外用药物：必要时男性可在医生的指导下使用复方利多卡因乳膏、盐酸奥布卡因凝胶等药物进行改善，能降低龟头敏感度，延长性生活时间。

建议在医生的指导下用药，如果这种敏感的情况持续存在，需要及时就医，查明病因对症治疗。