人为什么会有疼痛感

疼痛感是人体对潜在或实际组织损伤的预警信号，主要由神经系统通过伤害性刺激传导产生。疼痛机制涉及外周神经感受器激活、脊髓信号传递及大脑皮层处理三个环节。

1、生理性保护

疼痛感是进化形成的防御机制。当皮肤接触高温物体时，伤害性感受器通过Aδ纤维在0.1秒内将电信号传至脊髓，触发缩手反射避免持续烫伤。这种快速反应无须大脑参与，由脊髓反射弧完成。

2、炎症反应

组织损伤后前列腺素等致痛物质释放，降低痛觉阈值。类风湿关节炎患者关节滑膜中的巨噬细胞分泌白细胞介素6，持续刺激C纤维导致慢性钝痛。这种情况需要遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。

3、神经病变

糖尿病周围神经病变会导致痛觉过敏。长期高血糖损伤神经髓鞘，使触觉纤维异常放电，患者可能出现自发性刺痛。甲钴胺片、普瑞巴林胶囊等神经营养药物可改善症状。

4、心理因素

焦虑抑郁会降低疼痛阈值。前扣带回皮层过度活跃时，普通触摸可能被误判为疼痛。认知行为疗法联合5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸帕罗西汀片可调节疼痛感知。

5、牵涉痛现象

心肌缺血时疼痛放射至左臂，因心脏和手臂的感觉神经在脊髓同一节段汇聚。这种牵涉痛易造成误诊，需通过心电图和心肌酶谱鉴别。

保持规律运动可促进内啡肽分泌缓解慢性疼痛，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动。均衡摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和抗氧化物质的新鲜蔬果，避免高糖饮食加重炎症反应。睡眠不足会降低疼痛耐受力，保证7-9小时优质睡眠有助于疼痛管理。出现不明原因持续疼痛或疼痛性质改变时，应及时就医排查潜在疾病。