黑芝麻吃多了会出油吗

黑芝麻吃多了会加重头皮出油，建议适度食用黑芝麻，以免造成不良影响。

黑芝麻中含有大量的油脂、蛋白质和微量元素，具有健胃、保肝、促进红细胞生长、润肠通便、乌发润发、养颜润肤等多种功效。一般情况下，黑芝麻对于肝肾不足，肝肾阴虚、临床治疗等原因所导致的病理性脱发，具有比较好的营养效用，但对于脂溢性脱发的效用并不大，而且过多的食用黑芝麻可能会导致患者身体内的内分泌失调，使患者头皮出油或者出油情况加重，从而引起脱发。

此外，由于黑芝麻中的油脂和蛋白质都是属于比较难消化的食物，如果过多食用，可能会增加胃肠的负担、诱发肥胖，时间长了甚至会导致胃肠虚弱、消化不良、胃肠蠕动加快，从而出现腹泻的情况，可能还会对胃肠的消化吸收功能产生一定的影响。

建议食用黑芝麻要适量，以免过多食用对身体造成伤害。