例假量少发黑怎么回事

例假量少发黑可能与内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、贫血、子宫内膜损伤等因素有关。可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期压力大、作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经量减少且颜色深。建议保持规律作息，适当补充维生素E软胶囊、黄体酮胶囊等调节激素药物。

2、宫腔粘连

多次人工流产或宫腔操作后易引发子宫内膜粘连，经血排出受阻会出现量少色黑。宫腔镜分离术后使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装有助于内膜修复。

3、多囊卵巢综合征

雄激素过高会抑制排卵，导致月经稀发伴经色异常。二甲双胍片联合炔雌醇环丙孕酮片可改善胰岛素抵抗和激素水平。

4、贫血

缺铁性贫血会使子宫内膜供血不足，经血氧化后颜色变深。硫酸亚铁片配合维生素C片能促进铁吸收，同时增加动物肝脏等富含铁的食物摄入。

5、子宫内膜损伤

反复宫腔感染或结核病史可能导致内膜基底层破坏，经量持续减少。戊酸雌二醇片联合阿司匹林肠溶片可尝试促进内膜生长，严重者需考虑干细胞治疗。

日常应注意保暖避免受凉，经期禁食生冷刺激食物，适量饮用红糖姜茶促进血液循环。保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤。若症状持续3个月以上或伴随剧烈腹痛，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。记录月经周期变化有助于医生判断病因，避免自行服用活血类药物加重病情。