戴牙套的牙齿疼怎么办

戴牙套后牙齿疼痛可通过调整饮食、冷敷缓解、保持口腔清洁、使用正畸保护蜡、遵医嘱服用止痛药等方式改善。疼痛通常由牙套压力刺激、口腔黏膜摩擦、牙齿移动炎症反应等原因引起。

1、调整饮食

佩戴牙套初期建议选择软质或流质食物，如粥、蒸蛋、豆腐等，避免咀嚼坚硬或粘性食物加重牙齿压力。食物温度以常温为宜，过冷过热可能刺激牙神经。可将水果切小块或榨汁食用，减少牙齿受力。

2、冷敷缓解

用冰袋包裹毛巾后轻敷面部疼痛区域，每次5-10分钟，每日2-3次。低温能收缩血管减轻牙龈肿胀，但禁止直接接触牙齿或金属托槽。冷敷后需用温水漱口，避免温差过大导致牙敏感。

3、保持口腔清洁

使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁托槽周围，饭后及时漱口防止食物残渣压迫牙龈。可选择含氟化亚锡的漱口水抑制细菌，但避免使用酒精含量高的刺激性产品。舌苔清洁需轻柔，减少对松动牙齿的触碰。

4、使用正畸保护蜡

将医用蜡揉软后覆盖在磨嘴的托槽或钢丝上，形成物理隔离层。每次饭前取下更换新蜡，防止误吞。若出现蜡片脱落卡入牙缝的情况，需用牙线谨慎清理，勿强行抠挖。

5、遵医嘱用药

剧痛时可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，但需避开阿司匹林以防牙龈出血。甲硝唑口颊片可缓解牙龈炎症，使用前需确认无药物过敏史。所有药物均应在正畸医师指导下使用。

日常需避免用手摇晃牙套或咬笔等硬物，复诊前1-2天疼痛加剧属正常现象。每次加力调整后建议含服维生素C泡腾片促进黏膜修复，睡眠时垫高枕头减轻面部充血。若持续疼痛超过1周或伴随牙龈化脓、托槽脱落等情况，应立即联系正畸医生处理。定期使用冲牙器清理隐蔽菌斑，正畸期间每3个月需进行专业洁牙。