右侧乳房结节3类严重吗

右侧乳房结节3类通常属于良性病变，一般不严重，但需定期复查监测变化。乳腺影像报告和数据系统将乳腺结节分为0-6类，3类结节恶性概率低于2%，可能与乳腺增生、纤维腺瘤、囊肿等因素有关。

乳腺结节3类多由乳腺组织对激素敏感性异常导致，表现为边界清晰、形态规则的肿块，活动度良好，通常无疼痛或乳头溢液。日常需每6-12个月复查超声，避免穿戴过紧内衣，减少高雌激素食物摄入。若结节短期内增大超过20%、出现血流信号增强或边界模糊等变化，需进行穿刺活检排除恶性可能。哺乳期或妊娠期女性因激素水平变化可能加速结节生长，需增加随访频率。

建议保持规律作息与情绪稳定，避免熬夜和焦虑，适度进行有氧运动如快走或游泳，饮食上增加十字花科蔬菜和全谷物摄入，限制蜂王浆等含动物性雌激素的食品。每月月经结束后可进行乳房自检，发现质地变硬、皮肤凹陷等异常及时就诊乳腺外科。