抽脂后注意事项有哪些

抽脂后注意事项主要有保持伤口清洁、穿戴塑身衣、避免剧烈运动、合理饮食、定期复查等。

1、保持伤口清洁

抽脂后伤口需要保持干燥清洁，避免感染。术后医生会进行伤口包扎，患者需按照医嘱定期更换敷料。洗澡时避免伤口沾水，可使用防水敷料保护。如发现伤口红肿、渗液或发热，应及时就医。

2、穿戴塑身衣

术后需持续穿戴医用塑身衣1-3个月，帮助皮肤贴合皮下组织、减少肿胀和淤血。塑身衣应选择透气材质，每天穿戴时间不少于20小时，但夜间睡眠时可适当放松。塑身衣过紧或过松均需及时调整。

3、避免剧烈运动

术后1个月内禁止跑步、跳跃等剧烈运动，2周内避免提重物。可进行散步等轻度活动促进血液循环。运动强度应循序渐进，术后3个月后再恢复高强度训练。运动时如出现疼痛或肿胀加重需立即停止。

4、合理饮食

术后需保证优质蛋白摄入促进组织修复，多吃鱼类、瘦肉、豆制品。控制盐分避免水肿，每日饮水1500-2000毫升。避免酒精、辛辣食物及高糖饮食。维生素C和锌有助于伤口愈合，可适量补充新鲜蔬果。

5、定期复查

按照医生要求定期复查，通常术后1周、1个月、3个月各需随访一次。复查内容包括伤口恢复情况、皮肤回缩程度、脂肪分布状态等。如出现皮肤凹凸不平、硬结等并发症，需及时进行修复治疗。

抽脂术后恢复期间需保持良好心态，避免焦虑情绪影响恢复。睡眠时抬高抽脂部位有助于消肿，可使用多个枕头支撑。注意观察身体变化，如出现持续发热、剧烈疼痛或皮肤变色等异常情况应立即就医。术后3-6个月为最终效果稳定期，需保持健康生活习惯以维持手术效果。