月经来潮前体温会下降吗

月经来潮前体温一般会下降。女性在排卵后体温会升高0.3-0.5℃，这种高温状态会持续到月经来潮前1-2天，随后体温下降，月经来潮。

女性基础体温的变化与月经周期密切相关。排卵后卵巢黄体分泌孕激素，孕激素作用于下丘脑体温调节中枢，导致基础体温升高。这种高温相一般持续12-14天，若未受孕，黄体萎缩，孕激素水平下降，体温也随之降低。体温下降1-2天后，子宫内膜脱落，月经来潮。基础体温的变化是判断排卵和月经周期的重要指标。测量基础体温需要每天早晨醒来后立即测量，测量前不能有任何活动。基础体温的变化可以帮助女性了解自己的月经周期和排卵情况。如果基础体温没有明显变化，可能提示无排卵月经周期。长期监测基础体温有助于发现月经周期异常。

建议女性在月经周期中注意观察身体变化，包括基础体温、白带性状等。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上注意营养均衡，适量补充富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏等，预防经期贫血。适当运动有助于缓解经期不适，但应避免剧烈运动。如果出现月经周期紊乱、经量异常等情况，应及时就医检查。基础体温监测可以作为辅助手段，但不能替代专业医疗检查。