严重脱发怎么治疗

严重脱发可通过调整饮食、药物治疗、激光治疗、植发手术、心理疏导等方式治疗。严重脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病因素等原因引起。

1、调整饮食

保证优质蛋白和微量元素的摄入有助于改善毛囊健康。可适量食用鸡蛋、瘦肉、黑芝麻等食物，避免高油高糖饮食。缺铁性贫血患者需增加动物肝脏、菠菜等含铁食物。

2、药物治疗

男性可遵医嘱使用非那雄胺片，女性可用螺内酯片调节雄激素。米诺地尔酊可促进毛囊血液循环，环孢素软胶囊适用于自身免疫性脱发。用药期间需定期监测肝肾功能。

3、激光治疗

低能量激光能刺激毛囊细胞活性，改善局部微循环。需按疗程进行，每周治疗数次。治疗期间可能出现短暂头皮发红，通常可自行缓解。

4、植发手术

毛囊单位移植术适用于毛囊永久性坏死的区域。术后需保持移植区清洁，避免抓挠。微针植发技术创伤较小，恢复较快。

5、心理疏导

长期焦虑会加重脱发，可通过正念训练缓解压力。严重者可寻求专业心理咨询，必要时配合抗焦虑药物。建立规律作息有助于改善自主神经功能紊乱。

日常应选用温和洗发产品，避免过度烫染。梳头时动作轻柔，减少外力拉扯。保证充足睡眠，适当进行有氧运动促进新陈代谢。若脱发量持续增多或伴随头皮异常，建议及时到皮肤科就诊。