5个月宝宝积食怎么调理

5个月宝宝积食可通过调整喂养方式、腹部按摩、适当活动、补充水分、遵医嘱用药等方式调理。积食通常由喂养不当、胃肠功能未完善、腹部受凉、食物过敏、疾病影响等原因引起。

1、调整喂养方式

减少单次喂奶量，增加喂养频次，避免过度喂养。母乳喂养时母亲需清淡饮食，奶粉喂养可尝试更换低乳糖配方。喂奶后竖抱拍嗝15分钟，避免立即平躺。使用小孔奶嘴控制流速，防止吞咽过快吸入空气。

2、腹部按摩

餐后1小时用掌心顺时针按摩宝宝脐周，力度以皮肤微红为度，每次5分钟。可配合婴儿润肤油减少摩擦，促进肠蠕动。注意避开刚进食后和哭闹时操作，若出现呕吐需立即停止。

3、适当活动

清醒时多进行俯卧抬头练习，每日3次，每次不超过5分钟。家长可帮助做蹬自行车式腿部运动，促进肠道排气。避免包裹过紧束缚腹部，选择宽松透气的棉质衣物。

4、补充水分

两次喂奶间喂少量温开水，每日总量不超过30毫升。夏季或发热时可增加至50毫升，分6次给予。使用软勺缓慢喂入，观察排尿量和颜色，防止水中毒。

5、遵医嘱用药

顽固性积食可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，或口服复方胃蛋白酶散助消化。腹胀明显时短期应用二甲硅油乳剂，但须严格按体重计算剂量。禁止自行使用泻药或促动力药。

家长需每日记录宝宝排便次数、性状及喂养量，避免过早添加辅食。保持适宜室温避免腹部受凉，选择防胀气奶瓶减少空气吸入。若出现持续拒食、呕吐物带血丝、体重不增等表现，应立即就医排查肠梗阻等疾病。哺乳期母亲应限制易产气食物摄入，如豆类、洋葱等。