经常脱发是什么原因引起的
经常脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等原因有关。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻或干燥等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、遗传因素
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，与毛囊对二氢睾酮的敏感性增加有关。患者常表现为前额发际线后移或头顶头发稀疏，男性多见M型脱发，女性多为头顶头发变薄。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程，必要时考虑毛发移植手术。
2、内分泌失调
甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病会导致激素水平异常，影响毛囊生长周期。这类脱发多表现为头发整体变细变软，可能伴随月经紊乱、体重增加等症状。需通过血液检查确诊，甲状腺功能减退可补充左甲状腺素钠片，多囊卵巢综合征常用炔雌醇环丙孕酮片调节激素。
3、营养不良
长期节食、偏食导致铁蛋白低于30μg/L或锌缺乏时，会影响毛囊细胞分裂。特征为头发干燥易断，可能伴随指甲凹陷、面色苍白。建议检测血清铁、锌水平，缺铁性贫血可服用琥珀酸亚铁片，配合维生素C片促进吸收，日常增加红肉、动物肝脏摄入。
4、精神压力
长期焦虑紧张会促使休止期脱发，压力激素升高导致毛囊提前进入休止期。表现为洗头时大量脱发，每日脱发量超过100根，但无特定脱发区域。可通过心理咨询缓解压力，短期使用谷维素片调节植物神经功能，配合头皮按摩改善血液循环。
5、头皮疾病
脂溢性皮炎、头癣等会破坏毛囊环境，前者表现为头皮油腻伴黄色鳞屑，后者可见断发或黑色点状残留。脂溢性皮炎可用酮康唑洗剂，严重时口服异维A酸软胶囊；头癣需真菌检查确诊，口服伊曲康唑胶囊配合联苯苄唑溶液外用。
日常应避免过度烫染头发，洗头水温控制在38℃以下，选择无硅油洗发水。每周进行2-3次头皮按摩，用指腹从发际线向头顶轻揉5分钟。饮食保证每天摄入60克优质蛋白，适当补充富含维生素B族的糙米、鸡蛋等食物。若持续脱发超过3个月或伴有头皮红肿疼痛，需及时到皮肤科就诊。
