脚被鞋磨破皮了露红肉怎么办
脚被鞋磨破皮了露红肉可通过保持清洁干燥、使用敷料保护、避免摩擦、局部用药、必要时就医等方式处理。脚部皮肤破损通常由物理摩擦、鞋子不合脚、皮肤敏感、感染、基础疾病等原因引起。
一、保持清洁干燥
脚部皮肤破损后，首要步骤是清洁创面。可以使用温和的生理盐水或流动的清水轻轻冲洗，去除表面的污物和细菌。清洗后用无菌纱布或干净的棉布以轻拍的方式吸干水分，避免来回擦拭加重损伤。保持创面干燥有助于预防感染，为后续愈合创造良好环境。在愈合期间，应尽量保持足部干爽，洗澡后需仔细擦干，并选择透气性好的鞋袜。
二、使用敷料保护
对于已露红肉的破损处，使用合适的敷料进行保护至关重要。可以选择水胶体敷料、泡沫敷料或无菌纱布覆盖。水胶体敷料能吸收少量渗液，保持湿润环境，促进肉芽组织生长。泡沫敷料则能吸收较多渗液，并提供缓冲，减少疼痛。在更换敷料时，动作需轻柔，若敷料与创面粘连，可用生理盐水浸湿后缓慢揭除。敷料应定期更换，具体频率视渗液情况而定。
三、避免摩擦
避免对破损处造成二次摩擦是促进愈合的关键。在伤口愈合前，应暂停穿着导致磨脚的鞋子。可以改穿宽松、柔软、鞋头空间充足的鞋子，或使用后跟贴、防磨脚贴等产品。在破损处贴上专用的防磨泡贴或医用胶带，也能有效隔离皮肤与鞋子的直接接触。休息时尽量抬高双脚，减少局部压力和血液循环阻力，有助于消肿和修复。
四、局部用药
若创面清洁但存在感染风险或已有轻微炎症，可遵医嘱使用外用药物。例如，莫匹罗星软膏可用于预防或治疗细菌感染；重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶能促进表皮细胞生长，加速创面愈合；复方多粘菌素B软膏可用于预防小面积皮肤创面的细菌感染。使用前需确保双手清洁，按照药品说明书或医嘱涂抹薄层于创面。切勿自行使用碘酒、酒精等刺激性消毒剂直接涂抹于露红肉的创面。
五、必要时就医
如果自行护理后，出现伤口红肿加剧、疼痛明显、渗出脓液、发热或伤口长时间不愈合等情况，应及时就医。这可能与细菌感染加重有关，例如金黄色葡萄球菌、链球菌感染。也可能与患者自身患有糖尿病足、周围血管病变等基础疾病有关，这些疾病会导致局部血液循环障碍和愈合能力下降。医生会根据情况评估，可能进行创面清创，并开具口服抗生素如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等进行系统抗感染治疗。
脚部皮肤破损后的日常护理需格外重视。在饮食上，可适量增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋、牛奶的摄入，以及富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，为组织修复提供营养。愈合期间应避免长时间站立或行走，选择透气棉袜并每日更换。完全愈合前，尽量避免伤口接触生水。选择合适的鞋子至关重要，购买新鞋时最好在下午试穿，此时脚部略有肿胀，更能试出真实尺码和舒适度。若脚部容易摩擦受伤，可在易磨损部位预先使用润滑膏或防磨贴。观察伤口愈合情况，若超过一周无好转迹象，务必寻求专业医疗帮助。
