排卵期肚子不舒服是怎么回事

排卵期肚子不舒服可能与激素变化、卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物缓解等方式改善。

1、激素变化

排卵期雌激素水平下降，前列腺素分泌增加可能引起子宫收缩，导致下腹隐痛或坠胀感。这种生理性疼痛通常持续1-2天，建议用热水袋热敷腹部，避免剧烈运动。

2、卵泡破裂刺激

成熟卵泡破裂时释放的卵泡液可能刺激腹膜，引发单侧下腹短暂锐痛，称为排卵痛。多数无须特殊处理，若疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等止痛药。

3、盆腔充血

排卵期盆腔血管扩张可能导致持续性的酸胀感，尤其常见于长期久坐人群。每日进行30分钟散步等轻度运动有助于促进血液循环。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织在排卵期受激素影响可能出现出血性疼痛，常伴有经期痛经加重。确诊需腹腔镜检查，可遵医嘱使用地诺孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球。

5、盆腔炎

病原体感染引起的输卵管或卵巢炎症在排卵期可能加重，表现为下腹压痛伴分泌物异常。需就医进行抗生素治疗，如口服盐酸多西环素片联合甲硝唑阴道凝胶。

排卵期应注意保持外阴清洁，穿着宽松棉质内衣，每日饮水1500-2000毫升，避免生冷辛辣饮食。若疼痛持续超过3天或伴随发热、异常出血等症状，建议及时妇科就诊。平时可通过记录月经周期预判排卵日，提前做好防护措施。