脸上和身上长了好多褐色痣严重吗

脸上和身上长了好多褐色痣是否严重，需要根据原因来判断。如果原因是暴晒，此时一般不严重。如果原因是湿疹，此时一般比较严重。

如果身处于紫外线比较强烈的地方，并且没有任何的防晒方式就外出，通常会导致皮肤被紫外线刺激，进而引起褐色斑、疼痛等症状。此时一般不严重，建议在外出之前，使用清爽、不油腻的保湿霜。

如果患有湿疹，此时通常比较严重。湿疹一般与免疫力低下、病原体感染等因素有关。如果患有湿疹，则身体中通常会存在炎症因子，此时身体皮肤会被炎症因子刺激，进而出现色素沉着的症状。如果患有湿疹，建议遵医嘱使用氧化锌软膏、炉甘石洗剂、冰黄肤乐软膏等药物进行治疗。

如果身体出现大量的褐色痣，建议及时就医。可以多吃含维生素C的食物，如橙子、莴笋等，对减少色素斑有一定的作用。