总是感觉后背疼是什么原因

总是感觉后背疼可能与肌肉劳损、脊柱退行性变、内脏疾病、骨质疏松、心理因素等原因有关。后背疼通常表现为局部酸痛、僵硬或放射痛，建议根据具体病因采取针对性治疗。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉劳损。常见于伏案工作、搬运重物或运动不当的人群。症状多为局部酸痛或紧绷感，活动后加重。可通过热敷、按摩或适当休息缓解，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。

2、脊柱退行性变

颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱退行性疾病可能压迫神经引发后背疼。多与年龄增长、长期劳损有关，表现为疼痛伴麻木或活动受限。需通过影像学检查确诊，治疗包括物理治疗、牵引或遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，严重者需手术干预。

3、内脏疾病

胆囊炎、胰腺炎等内脏疾病可能引起牵涉性后背疼。疼痛多位于右上腹或中上腹并向背部放射，常伴发热、恶心等症状。需通过超声或血液检查明确诊断，治疗需针对原发病，如急性胆囊炎可能需使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染。

4、骨质疏松

骨质疏松患者因骨量减少可能出现脊椎压缩性骨折，导致慢性后背疼。多见于绝经后女性或长期服用激素者，疼痛在负重时加剧。需骨密度检查确诊，治疗包括补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物，配合适度负重运动。

5、心理因素

焦虑、抑郁等心理问题可能表现为躯体化症状如慢性后背疼。疼痛特点为弥漫性且与情绪波动相关，体检多无器质性病变。需心理评估确诊，治疗以心理疏导为主，必要时遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。

建议保持正确坐姿，避免长时间固定姿势，每1小时起身活动5分钟。适度进行游泳、瑜伽等锻炼增强背部肌肉力量。注意保暖，睡眠时选择硬度适中的床垫。若疼痛持续超过2周、夜间加重或伴随体重下降、发热等症状，应及时就医排查严重疾病。日常可尝试热敷或轻柔拉伸缓解肌肉紧张，避免自行服用止痛药掩盖病情。