胎儿在腹中坐着正常吗

胎儿在腹中坐着属于正常现象，医学上称为臀位，是妊娠中晚期的常见胎位之一。

妊娠28周前胎儿活动空间较大，臀位发生率较高，随着孕周增加，多数胎儿会自然转为头位。臀位可能与子宫形态异常、胎盘位置偏低、羊水过多或过少等因素有关，通常不会引起孕妇明显不适。若妊娠36周后仍为臀位，可能增加分娩风险，需通过外倒转术或剖宫产干预。

持续性臀位需排除胎儿畸形、脐带绕颈等病理因素，超声检查可明确胎儿姿势及胎盘状况。孕妇可通过膝胸卧位操辅助胎位调整，但需避免空腹或饱腹时进行，每次持续5-10分钟，每日2-3次为宜。监测胎动变化，如出现胎动异常减少或阴道流液应及时就医。

臀位孕妇应保持规律产检，妊娠晚期避免剧烈运动和长时间站立，睡眠时建议采取左侧卧位。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，适量食用瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等，控制碳水化合物摄入以防胎儿过大。每日进行30分钟温和活动如孕妇瑜伽或散步，保持会阴部清洁干燥，出现规律宫缩或见红应立即住院待产。