手上长很痒的小水泡怎么办

手上长很痒的小水泡可能是汗疱疹或接触性皮炎，可通过保持皮肤干燥、外用药物、口服药物、避免刺激物、就医治疗等方式缓解。汗疱疹通常由过敏、多汗等因素引起，接触性皮炎多与化学物质刺激有关。

1、保持皮肤干燥

汗疱疹与局部多汗密切相关，建议减少手部出汗，避免长时间戴不透气的手套。洗手后及时擦干，可使用不含香精的护手霜保湿。穿透气性好的棉质手套有助于减少摩擦和汗液积聚。

2、外用药物

瘙痒明显时可外用炉甘石洗剂止痒，合并感染需使用莫匹罗星软膏抗感染。糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏可减轻炎症，但需在医生指导下短期使用。糜烂渗液处可用3%硼酸溶液湿敷。

3、口服药物

严重瘙痒可口服氯雷他定片等抗组胺药物缓解症状。反复发作的患者可能需要短期服用泼尼松片控制炎症。维生素B族片剂可能对神经调节型汗疱疹有帮助。

4、避免刺激物

避免接触洗洁精、洗衣粉等碱性清洁剂，必要时戴防水手套。镍合金首饰、染发剂等常见致敏物可能诱发接触性皮炎。新换的护肤品需做小面积测试后再大面积使用。

5、就医治疗

若水泡持续增大、流脓或伴随发热，需就医排除真菌感染或疱疹。顽固性病例可能需要过敏原检测或光疗。糖尿病患者出现手部水泡应警惕血糖控制不良。

日常应注意选择温和的洗手液，避免过度清洁破坏皮肤屏障。穿着吸汗透气的衣物，夏季可使用止汗剂控制多汗。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果等促进皮肤修复。若症状反复发作或加重，建议及时到皮肤科就诊，明确病因后针对性治疗。