37.4度算发烧吗

体温37.4摄氏度属于低热范围，可能提示存在轻微感染或生理性波动。

人体正常体温范围为36-37摄氏度，测量结果受环境、活动状态及测量部位影响。腋温37.4摄氏度较基础值升高0.5-1摄氏度，需结合其他症状判断。若无头痛、乏力等不适，可能为运动后、排卵期或测量误差所致。若伴随咳嗽、咽痛等症状，可能与上呼吸道感染等疾病相关。持续低热超过3天或体温持续上升时，建议完善血常规等检查。

出现低热时建议保持每日2000毫升饮水量，选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激饮食。保持每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动。可每4小时复测体温并记录变化曲线，测量前静坐15分钟，确保腋下干燥。儿童及老年人需加强观察，若体温超过38摄氏度或出现精神萎靡应及时就医。居家环境保持通风，室温维持在24-26摄氏度为宜。