晚饭吃了一个潘桃喝了100毫升的简醇酸奶治便秘吗

晚饭吃了一个潘桃喝了100毫升的简醇酸奶一般可以辅助便秘，但是并不能达到理想的效果，因为食物的功效是微乎其微的，对于便秘症状比较严重，并伴有不同程度的腹部胀痛、食欲减退、排便困难、大便干结、排便次数减少者，需要及时就医治疗。

潘桃里面的维生素、果糖、果酸的含量能够促进肠胃的蠕动，酸奶中的有益菌非常多，对肠胃蠕动也有所帮助，所以两者相结合可以辅助治疗便秘，但是便秘分轻重缓急，食物往往达不到理想效果，需要遵医嘱给予药物治疗，例如促进肠道蠕动的药物（莫沙必利片、伊托必利片）、润滑剂（香油、甘油）、渗透性泻药（乳果糖、甘露醇）等。

对于便秘患者要合理的安排饮食，同时要多喝水多运动，要建立良好的排便习惯，并保持心情愉悦，对改善便秘有很大帮助。