胃部烧心怎么回事

胃部烧心可能由胃酸反流、胃炎、胃溃疡、饮食刺激、精神压力等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃部烧心的常见原因，由于食管下括约肌松弛导致胃酸逆流至食管，引发灼烧感。可能与肥胖、妊娠、吸烟等因素有关。治疗可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸，同时避免饱餐后立即平卧。

2、胃炎

胃炎患者胃黏膜存在炎症反应，胃酸刺激可产生烧灼感。幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药是主要诱因。表现为上腹隐痛、恶心等症状。建议完善碳13呼气试验，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片联合铋剂进行根除治疗。

3、胃溃疡

胃溃疡患者的胃黏膜出现缺损，胃酸刺激溃疡面可引发持续性烧心。多伴有规律性餐后疼痛、黑便等症状。需通过胃镜确诊，治疗需联合使用雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜。

4、饮食刺激

摄入辛辣食物、咖啡、酒精等可刺激胃酸分泌过多，引发暂时性烧心。高脂饮食会延缓胃排空，增加反流风险。建议记录饮食日记，避免已知诱发食物，选择清淡易消化的食物如燕麦、香蕉等。

5、精神压力

长期焦虑紧张可通过神经调节影响胃肠功能，导致胃酸分泌异常。可能出现烧心伴失眠、心悸等症状。可通过正念冥想、腹式呼吸等缓解压力，必要时在心理科医生指导下进行认知行为治疗。

日常应注意少食多餐，餐后2小时内避免弯腰或平躺，睡眠时抬高床头15-20厘米。戒烟限酒，控制体重在正常范围。若症状每周发作超过2次或伴随吞咽困难、体重下降等警示症状，需及时消化内科就诊排除Barrett食管等严重病变。规律作息与情绪管理对预防功能性烧心尤为重要。