月子里拉肚子如何治疗

月子里拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式治疗。月子里拉肚子可能与饮食不当、受凉、感染、胃肠功能紊乱、激素变化等因素有关。

1、调整饮食

月子里拉肚子时需避免生冷、油腻及刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等清淡饮食。适当补充富含钾的香蕉、土豆等食物有助于缓解电解质紊乱。哺乳期女性需保证营养均衡，可少量多餐减轻胃肠负担。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分流失，需及时补充温开水或淡盐水，每次腹泻后饮用200-300毫升液体。可适量饮用加少量糖和盐的米汤，避免脱水引发乳汁分泌减少。若出现口渴、尿量减少等脱水表现应增加补液量。

3、热敷腹部

用40℃左右的热水袋包裹毛巾敷于腹部，每次15-20分钟可缓解肠痉挛。热敷能促进局部血液循环，改善胃肠蠕动功能异常。注意避免温度过高导致烫伤，剖宫产产妇需避开伤口部位。

4、遵医嘱用药

细菌感染引起的腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐散等药物。蒙脱石散能吸附肠道病原体，双歧杆菌可调节菌群平衡。禁止自行服用诺氟沙星等影响哺乳的抗生素。

5、及时就医

若腹泻持续超过2天或伴随发热、血便、严重腹痛时，需立即就医排查轮状病毒感染、产褥感染等疾病。哺乳期用药需严格遵循医生指导，避免药物通过乳汁影响婴儿健康。

月子期间需注意腹部保暖，避免直接吹风受凉。每次如厕后使用温水清洁会阴，保持床单衣物干燥。哺乳前清洁双手及乳头，观察婴儿有无异常反应。恢复期可循序渐进增加活动量，促进胃肠功能恢复。若症状反复或加重，应及时复查排除器质性疾病。