月子里拉肚子怎么办

每一个女性在生产的过程当中都会消耗大量的元气，这时候身体抵抗能力也是非常弱的，因此，在产后总是很容易出现有各种各样的疾病，这时候肠胃功能也是非常脆弱的，如果受凉或者是饮食不当的话，很可能会出现有腹泻的情况，那么月子里拉肚子怎么办好呢？

一、月子里拉肚子要避免受凉
　　女性在月子期间身体会非常的虚弱，这时候如果受凉的话就很容易引起拉肚子等情况。因此在月子期间需要注意身体保暖，不管是在睡觉还是在给宝宝哺乳的时候，都最好是能够将肚子上盖上被子。

二、月子里拉肚子注意饮食调理
　　1.保持饮食清淡
　　月子里出现拉肚子，这时候在饮食方面一定要进行严格的控制，尽量吃一些比较清淡的食物，生病期间可以煮一些蔬菜粥，或者是小米粥来喝。能够起到补充水分以及调理脾胃，减轻肠胃负担的作用。
　　2.不吃寒性食物
　　很多食物都是比较寒凉的，尤其是水果产后妈妈由于本身体质比较弱，如果吃了很多的话很容易引起肠胃炎。尤其是在已经出现有腹泻这种情况的时候，尽量要做到忌口，不要吃梨，西瓜等食物。

3.及时补充水分
　　对于腹泻次数比较多的产后女性，这时候一定要及时的补充水分，避免身体脱水。可以喝一些淡盐水或者是蔬菜汁，果汁。腹泻期间尽量不要喝过多的催乳汤水，否则会增加肠胃负担，加重腹泻程度。
　　三、月子里拉肚子的药物治疗方法
　　当出现有严重腹泻时，最好是能够适当的吃一些益生菌，对肠道菌群起到调节作用，有利于减轻腹泻的程度。在腹泻的同时，伴随有肚子疼痛等症状时，也可以适当的服用一些思密达等药物。