肾疼一般在什么位置

肾疼通常位于腰部脊柱两侧肋骨下方区域，具体表现为单侧或双侧肋脊角区钝痛或绞痛。常见原因包括肾结石、肾盂肾炎、肾囊肿等泌尿系统疾病。

肾脏位于腹膜后脊柱两侧，上极平第12胸椎，下极平第3腰椎，右肾略低于左肾。疼痛多集中在肋骨与脊柱交界处的肋脊角区，可向腹股沟或下腹部放射。肾结石引起的疼痛常为突发性刀割样绞痛，伴随血尿、恶心呕吐；肾盂肾炎多表现为持续性钝痛伴发热、尿频；肾囊肿或肿瘤早期可能无痛，增大后可出现压迫性隐痛。部分患者可能误将腰肌劳损、腰椎间盘突出等骨科疾病疼痛与肾疼混淆，需通过尿常规、B超等检查鉴别。

出现肾区疼痛时应避免剧烈运动，保持每日2000-3000毫升饮水量促进代谢，限制高嘌呤、高盐饮食以防结石形成。急性疼痛发作可尝试热敷缓解痉挛，但需及时就医明确病因。长期久坐人群建议每1-2小时起身活动，睡眠时选择硬板床减轻腰部压力，避免盲目使用止痛药掩盖病情。