腰俩侧疼是什么原因
腰两侧疼可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、妇科疾病等因素有关。腰两侧疼通常表现为酸痛、胀痛或刺痛，可能伴随活动受限、排尿异常等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，引起腰两侧疼痛。疼痛多为酸痛或胀痛，久坐或劳累后加重，休息后可缓解。腰肌劳损通常无须药物治疗，可通过热敷、按摩、适当休息等方式缓解症状。日常需避免久坐久站，注意腰部保暖，加强腰背肌锻炼。
2、泌尿系统结石
肾结石或输尿管结石可能引起腰两侧剧烈疼痛，疼痛常为绞痛，可能向会阴部放射，伴随血尿、尿频等症状。泌尿系统结石可能与饮水不足、代谢异常等因素有关。确诊需进行尿液检查、超声等检查。治疗可遵医嘱使用排石颗粒、尿石通丸等药物，必要时需进行体外冲击波碎石术。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫神经根可能导致腰两侧疼痛，疼痛可向下肢放射，伴随麻木、无力等症状。腰椎间盘突出症可能与长期负重、退行性变等因素有关。治疗可遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合牵引、理疗等保守治疗。
4、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎属于慢性炎症性疾病，可能引起腰两侧晨僵、疼痛，活动后减轻，休息后加重。强直性脊柱炎可能与遗传、免疫等因素有关。治疗可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、阿达木单抗注射液等药物，配合功能锻炼延缓病情进展。
5、妇科疾病
女性腰两侧疼痛可能与盆腔炎、附件炎等妇科疾病有关，疼痛多为隐痛或坠痛，可能伴随白带异常、月经不调等症状。妇科疾病可能与感染、内分泌失调等因素有关。治疗需明确病因后针对性用药，如妇科千金片、金刚藤胶囊等，必要时需进行物理治疗或手术治疗。
腰两侧疼痛患者需注意休息，避免剧烈运动或重体力劳动。保持良好坐姿和站姿，避免久坐久站。适当进行腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等动作。饮食宜清淡，多饮水，避免辛辣刺激性食物。如疼痛持续不缓解或伴随其他症状，应及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
