半月板损伤手术后能恢复正常吗

半月板损伤手术后通常能恢复正常功能，但恢复程度与损伤类型、手术方式及术后康复训练密切相关。

关节镜下半月板修复术或部分切除术是常见治疗方式，术后早期需佩戴支具限制活动，配合冰敷减轻肿胀。术后1-2周开始被动关节活动训练，4-6周逐步增加负重训练，6-12周可恢复低强度运动。康复过程中需重点强化股四头肌和腘绳肌力量，避免膝关节扭转动作。若为严重撕裂合并软骨损伤，可能遗留长期关节僵硬或疼痛。

少数复杂病例如半月板完全撕裂、合并前交叉韧带损伤或关节炎者，术后可能持续存在关节弹响、交锁症状。老年患者或长期未治疗者因半月板血供差，愈合能力较弱。职业运动员需个性化康复方案，部分人群可能无法重返竞技状态。

术后应严格遵循医嘱进行阶段性康复训练，初期避免深蹲、爬楼梯等动作，饮食注意补充蛋白质和维生素D促进组织修复。定期复查MRI评估半月板愈合情况，若出现关节红肿热痛需及时就医。恢复运动前需通过医生功能评估，日常生活中建议使用护膝增强关节稳定性，控制体重减轻膝关节负荷。