怎样辨别自己是否得了盆腔炎

辨别盆腔炎需结合典型症状和医学检查。常见表现包括下腹疼痛、异常阴道分泌物、发热或排尿不适，确诊需通过妇科检查、超声或实验室检测。

盆腔炎早期可能仅表现为轻微下腹隐痛或腰骶部酸胀，容易被忽视。随着炎症发展，疼痛会加剧并伴随阴道分泌物增多，分泌物可能呈黄色或脓性，伴有异味。部分患者会出现性交痛、排尿灼热感或月经紊乱。急性发作时可能出现高热寒战，慢性盆腔炎则可能长期存在盆腔坠胀感。

部分患者症状不典型，仅表现为疲劳、低热或不规则出血。输卵管受累时可能无症状，但会造成不孕或宫外孕风险升高。免疫力低下者可能症状更隐匿，但炎症程度更严重。绝经后女性因雌激素水平下降，症状可能被误认为泌尿系统问题。

出现疑似症状应及时就医，避免剧烈运动和性生活。日常保持会阴清洁，选择棉质内裤并每日更换。经期避免盆浴和游泳，注意保暖避免受凉。饮食宜清淡，适量补充优质蛋白和维生素C，避免辛辣刺激食物。慢性盆腔炎患者可遵医嘱进行盆底肌锻炼，定期复查监测病情变化。