一吃硬东西就牙疼怎么办

一吃硬东西就牙疼可通过改善饮食习惯、使用脱敏牙膏、充填治疗、根管治疗、拔牙等方式缓解。一吃硬东西就牙疼通常由牙齿敏感、龋齿、牙隐裂、牙髓炎、智齿冠周炎等原因引起。

1、改善饮食习惯

避免进食过硬、过冷或过热的食物，减少对牙齿的物理刺激。选择软质食物如粥、面条等，咀嚼时尽量使用健康侧牙齿。长期进食硬物可能导致牙釉质磨损，加重牙齿敏感症状。

2、使用脱敏牙膏

适用于牙本质暴露引起的敏感疼痛，如冷酸灵抗敏牙膏、舒适达专业修复牙膏等。这类牙膏含硝酸钾或氟化亚锡等成分，可封闭牙本质小管。需持续使用2-4周才能见效，刷牙时轻柔按摩敏感区域效果更佳。

3、充填治疗

针对龋齿或楔状缺损导致的疼痛，需清除腐坏牙体组织后采用树脂或玻璃离子材料充填。深龋近髓时可能需先垫底保护牙髓。治疗后24小时内避免用患牙咀嚼硬物，定期复查充填体密合度。

4、根管治疗

当牙髓炎引起自发痛或咬合痛时，需清除感染牙髓并进行根管预备消毒。常用药物如氢氧化钙糊剂、樟脑酚合剂辅助消炎，最后用牙胶尖充填根管。治疗后建议全冠修复防止牙体折裂。

5、拔牙

智齿冠周炎反复发作或严重牙体纵裂时可能需要拔除患牙。拔牙后24小时内禁止漱口和进食硬物，可使用复方氯己定含漱液预防感染。缺牙区建议3个月后考虑种植或义齿修复。

日常应注意早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理邻面。每半年进行一次口腔检查，发现龋齿及早处理。避免用牙齿开瓶盖或咬硬物等不良习惯。牙疼持续不缓解或伴随牙龈肿胀、发热时需及时就诊，急性牙髓炎夜间疼痛明显时可临时服用布洛芬缓释胶囊缓解症状，但不可长期依赖止痛药。