痛经的原因及危害

痛经可能由前列腺素分泌过多、子宫发育不良、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神紧张等因素引起，长期严重痛经可能导致贫血、不孕、生活质量下降等危害。

1、前列腺素分泌过多

月经期间子宫内膜脱落时会释放大量前列腺素，刺激子宫平滑肌强烈收缩。这种生理性痛经多见于年轻女性，表现为下腹坠胀或绞痛，可能伴随恶心、头痛。日常可通过热敷腹部、饮用姜茶缓解，疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓或萘普生片。

2、子宫发育不良

子宫位置异常或宫颈管狭窄会导致经血排出不畅，引发痉挛性疼痛。此类痛经常在初潮后1-2年内出现，疼痛多集中于月经第1-2天。超声检查可明确诊断，必要时需进行宫颈扩张术，日常可配合屈膝侧卧体位缓解症状。

3、子宫内膜异位症

子宫内膜组织异位生长至卵巢、盆腔等部位，周期性出血刺激周围组织。典型症状为进行性加重的痛经，可能伴随性交痛、排便痛。腹腔镜检查是确诊金标准，需遵医嘱使用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物，或接受病灶切除术。

4、盆腔炎

病原体感染引发的盆腔炎症会导致月经期盆腔充血加重，疼痛多为持续性钝痛，伴有异常阴道分泌物。需通过分泌物培养明确病原体，急性期应使用注射用头孢曲松钠联合甲硝唑氯化钠注射液，慢性炎症可配合盆底微波理疗。

5、精神紧张

长期焦虑或压力过大会通过神经内分泌系统加剧子宫敏感性。这类痛经常伴随失眠、烦躁等情绪症状，疼痛程度与情绪波动相关。建议通过正念冥想、腹式呼吸等放松训练调节，必要时可短期使用艾司唑仑片改善睡眠。

痛经患者需注意经期避免剧烈运动和生冷饮食，保持腹部保暖。每日摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物有助于减轻炎症，适量补充镁元素可缓解肌肉痉挛。若痛经程度影响正常生活或伴随经量异常，应及时进行妇科超声及激素水平检查，排除器质性疾病后，可考虑使用短效避孕药调节月经周期。长期未孕者需重点排查子宫内膜异位症等生殖系统病变。