打完胎什么时候来月经

人工流产后一般30-40天恢复月经，具体时间与个人体质、术后恢复情况有关。

人工流产后子宫内膜需要重新修复，卵巢功能逐渐恢复，多数女性在术后30天左右出现月经来潮。术后1-2周可能有少量阴道出血，属于正常现象。若超过40天未恢复月经，可能与激素水平紊乱、宫腔粘连等因素有关，需排除再次妊娠可能。术后首次月经量可能较平时增多或减少，周期也可能出现短暂不规律，通常2-3个月经周期后可自行调整。

术后需保持外阴清洁，1个月内禁止盆浴和性生活。注意观察出血情况，若出现持续腹痛、发热或出血量超过平时月经量2倍，应及时就诊。饮食上多补充优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏，避免生冷辛辣刺激。术后2周应复查超声确认宫腔恢复情况，遵医嘱使用益母草颗粒、屈螺酮炔雌醇片等药物促进子宫修复。保持规律作息，避免剧烈运动，有助于内分泌系统尽快恢复正常。