妇女两癌免费筛查是哪两项

妇女两癌免费筛查通常是指乳腺癌、宫颈癌筛查。如果有疑问或者不适，建议及时就医。

宫颈癌筛查一般包括妇科检查、宫颈液基薄层细胞检查、人乳头瘤病毒检测。对于妇科检查，医生通过直接观察和触诊，查看外阴、阴道、子宫颈等部位有无异常；宫颈液基薄层细胞检查能采集宫颈表面细胞，在显微镜下分析细胞形态，判断是否存在病变；人乳头瘤病毒检测通过检测人乳头瘤病毒类型，评估患病风险。

乳腺癌筛查通常包括乳腺视诊和手诊、乳腺超声检查。乳腺视诊和手诊由医生进行，观察乳房外观有无异常，如皮肤凹陷、乳头溢液等，并通过触摸检查乳房有无肿块、结节；乳腺超声检查一般能清晰地显示乳腺内部结构，发现可疑肿物。

日常生活中，女性应适量吃新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白，如西蓝花、苹果、鱼肉等，增强体质，提高免疫力。