艾灸关节炎有用吗

艾灸对关节炎可能有一定缓解作用，但具体效果因人而异。关节炎通常由关节退变、免疫异常或外伤等因素引起，表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。

艾灸通过温热刺激穴位促进局部血液循环，可能减轻关节炎引起的疼痛和僵硬感。对于轻度骨关节炎患者，艾灸可能帮助缓解晨僵和关节不适。部分类风湿关节炎患者在艾灸后反馈关节肿胀有轻微改善，但无法改变疾病进展。艾灸操作不当可能导致皮肤灼伤或感染，尤其对皮肤感觉减退的糖尿病患者风险更高。严重关节畸形或急性炎症发作期患者不宜单独依赖艾灸治疗。

关节炎患者除尝试艾灸外，应注意保持合理体重减轻关节负荷，每日进行游泳或骑自行车等低冲击运动，避免爬山或爬楼梯等加重关节磨损的活动。冬季注意关节保暖，可佩戴护膝等防护器具。饮食上适当增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高嘌呤饮食摄入。若关节症状持续加重或出现明显变形，应及时到风湿免疫科或骨科就诊，通过X线、MRI等检查明确病情，在医生指导下结合药物治疗、物理治疗等综合方案。