手掌里面长了硬疙瘩痛

手掌里面长了硬疙瘩痛可能是腱鞘囊肿、寻常疣或掌筋膜挛缩症等疾病的表现。建议及时就医明确诊断，避免自行处理导致感染或病情加重。

1、腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围形成的囊性肿物，可能与慢性劳损有关。表现为手掌局部出现圆形硬结，按压时有酸痛感，活动关节时可能加重。可通过超声检查确诊，治疗包括穿刺抽液、注射糖皮质激素或手术切除。日常应减少手部重复性动作，避免囊肿复发。

2、寻常疣

寻常疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为粗糙的角质化硬疙瘩，可能单发或簇集生长。手掌部位疣体因受压可能产生疼痛，表面可见黑色点状毛细血管血栓。可采用冷冻治疗、激光消融或外用咪喹莫特乳膏等免疫调节剂。注意避免搔抓导致病毒扩散。

3、掌筋膜挛缩症

掌筋膜挛缩症常见于中老年人群，表现为手掌皮下条索状硬结伴进行性手指屈曲畸形。早期可能仅有局部硬疙瘩和轻度疼痛，后期影响手部功能。治疗包括胶原酶注射、针刀松解或掌筋膜切除术。发病与遗传、糖尿病等因素相关，需控制基础疾病。

4、表皮样囊肿

表皮样囊肿是表皮细胞植入真皮形成的囊性结构，触诊有弹性硬感，继发感染时会出现红肿热痛。好发于手掌易受外伤部位，可通过手术完整摘除囊壁。若囊肿破裂需清创处理，术后保持伤口干燥防止复发。

5、异物肉芽肿

手掌刺伤后残留异物可能形成慢性肉芽肿性炎症，表现为痛性硬结伴局部色素沉着。需通过影像学检查定位异物，手术清除后配合抗生素治疗。日常工作中应做好手部防护，及时处理微小创伤。

出现手掌硬疙瘩伴疼痛时，应避免用力揉搓或针刺排液。保持患处清洁干燥，可暂时冷敷缓解疼痛。观察肿块是否增大、皮肤是否破溃，记录疼痛与手部活动的关系。饮食注意补充维生素A、C促进皮肤修复，限制辛辣刺激食物。若硬疙瘩持续存在超过两周或影响手部功能，需尽早就诊手外科或皮肤科。