得了尿路结石怎么办

尿路结石可通过多喝水、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等方式治疗。尿路结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常、尿路梗阻等原因引起。

1、多喝水

每日饮水量保持在2000-3000毫升有助于稀释尿液并促进小结石排出。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。排尿时注意观察是否有结石排出，若出现排尿疼痛或血尿需及时就医。

2、调整饮食

限制每日钠盐摄入不超过5克，减少动物内脏海鲜等高嘌呤食物。适量增加柑橘类水果补充枸橼酸盐，可选用低脂牛奶补充钙质。草酸钙结石患者需控制菠菜坚果等富含草酸的食物摄入。

3、药物治疗

枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液溶解尿酸结石，坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌促进排石。合并感染时需用左氧氟沙星片等抗生素，疼痛剧烈时可短期使用双氯芬酸钠栓剂。所有药物均需在医生指导下使用。

4、体外冲击波碎石

适用于直径5-20毫米的肾盂或上段输尿管结石，通过体外产生的冲击波将结石粉碎。治疗前需完善凝血功能检查，术后可能出现血尿或肾绞痛，需配合药物排石治疗。孕妇或出血性疾病患者禁用该方法。

5、输尿管镜取石

对于输尿管中下段结石或冲击波碎石失败者，可采用输尿管硬镜或软镜配合激光碎石。术前需进行尿培养排除感染，术后留置双J管2-4周。该方法能直接清除结石，但存在尿路黏膜损伤风险。

尿路结石患者日常应保持规律作息避免久坐，每日进行跳绳爬楼梯等跳跃运动帮助排石。注意会阴部清洁预防尿路感染，定期复查泌尿系超声监测结石情况。若出现持续腰痛发热或排尿困难等症状，应立即前往泌尿外科就诊。术后患者需遵医嘱复查并调整饮食结构，预防结石复发。