指甲为什么会长歪了

指甲长歪可能与遗传因素、外伤、真菌感染、营养不良或长期机械刺激等因素有关，通常表现为指甲形态异常、增厚或颜色改变等症状。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传导致指甲生长方向异常，可能与甲床结构发育有关。此类情况若无疼痛或感染，通常无须特殊治疗，但需定期修剪避免嵌甲。

2、外伤

指甲受到挤压、撞击等外力损伤后，甲母细胞功能受损可能导致新生指甲歪斜。伴随甲下淤血时需消毒防感染，严重甲床撕裂需外科修复。

3、真菌感染

甲癣灰指甲会破坏甲板结构，导致指甲增厚变形。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏或伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。

4、营养不良

缺乏蛋白质、维生素A或铁元素会影响指甲基质形成。建议补充鸡蛋、动物肝脏及深色蔬菜，必要时口服多维元素片改善。

5、机械刺激

长期穿窄鞋、过度修甲或咬指甲等行为会造成持续性压迫。需纠正不良习惯，选择宽松鞋袜，修剪时保留1-2毫米甲缘。

日常应保持手足清洁干燥，避免接触刺激性化学品；均衡摄入富含优质蛋白和锌元素的食物如鱼类、坚果；发现指甲持续变形或伴随红肿疼痛时，建议及时到皮肤科或手足外科就诊，通过真菌检查、甲活检等手段明确病因后针对性治疗。