牙齿松了可以自己拔吗

牙齿松动一般不建议自行拔除，可能引发感染或损伤周围组织。牙齿松动可能与牙周炎、外伤、骨质疏松等因素有关，建议及时就医评估。

牙齿松动通常由牙周组织炎症或外力冲击导致，牙周炎会使牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙齿失去支撑后出现晃动。外伤可能直接破坏牙齿与牙槽骨的连接结构，骨质疏松患者因骨质密度下降也容易出现牙齿松动。自行拔牙可能因操作不当导致断根残留、邻牙损伤或出血不止，非无菌环境还可能引发颌骨骨髓炎等严重感染。

极少数乳牙替换期儿童的松动乳牙可自然脱落，但若伴随牙龈红肿或疼痛仍需就医。部分严重牙周病患者的Ⅲ度松动牙可能在医生指导下由家属协助拔除，但需严格消毒并使用专业牙钳。

发现牙齿松动后应避免摇晃或啃咬硬物，选择软毛牙刷轻柔清洁，使用含氯己定的漱口水减少菌斑堆积。可短期进食流质食物减轻咬合压力，冷敷缓解肿胀。建议尽早就诊口腔外科或牙周科，通过牙片检查判断松动原因，医生会根据情况选择牙周夹板固定、龈下刮治或微创拔牙等专业处理。定期洗牙和口腔检查有助于预防牙周疾病导致的牙齿松动。