土虫草的功效与作用

土虫草具有补肺益肾、止血化痰、调节免疫等功效，主要用于肺肾两虚、久咳虚喘、劳嗽咯血等症状。土虫草是冬虫夏草的代用品，含有虫草素、多糖、氨基酸等活性成分，其功效与冬虫夏草类似但作用较弱。

1、补肺益肾

土虫草归肺肾二经，能补益肺肾之气，改善肺肾两虚引起的久咳气喘、腰膝酸软。虫草酸和虫草多糖可增强肺泡功能，减轻慢性支气管炎患者的咳嗽症状。肺气肿患者服用后呼吸功能有所改善。

2、止血化痰

土虫草中的腺苷成分具有抗纤维化作用，能减少肺结核患者的咯血症状。其提取物可稀释痰液黏稠度，对支气管扩张症伴随的脓痰有化解效果。临床多与川贝母配伍使用。

3、调节免疫

土虫草多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高机体免疫力。肿瘤放化疗患者服用后可改善白细胞减少症。但免疫亢进性疾病患者需慎用，可能加重自身免疫反应。

4、抗疲劳

土虫草所含的麦角甾醇和超氧化物歧化酶能清除自由基，延长运动耐力时间。适用于慢性疲劳综合征人群，可配合黄芪使用增强补气效果。

5、保护心脑血管

土虫草水提物能扩张冠状动脉，改善心肌缺血。其腺苷成分可抑制血小板聚集，预防脑血栓形成。高血压患者服用需监测血压变化。

使用土虫草时建议选择正规渠道产品，避免与萝卜、绿豆同食影响吸收。感冒发热期间暂停服用，阴虚火旺者慎用。建议在中医师指导下辨证使用，不可替代药物治疗。日常可搭配枸杞、山药等药食同源食材炖汤，每周食用2-3次为宜。