肠胃着凉了有什么症状

胃不舒服可能出现胃痛、胃胀、反酸、恶心、食欲下降等反应。胃不舒服可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、胃食管反流病等因素有关，通常表现为上腹部不适、嗳气、烧心等症状。

1、胃痛

胃痛是胃不舒服的常见反应，多表现为上腹部隐痛或钝痛，可能与胃炎、胃溃疡等疾病有关。胃炎引起的胃痛常伴随反酸、嗳气，胃溃疡的疼痛则具有规律性，多在餐后或空腹时加重。治疗可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。日常需避免辛辣刺激食物，规律进食。

2、胃胀

胃胀多因胃肠蠕动减慢或产气过多导致，常见于功能性消化不良或饮食过量。患者会感到上腹饱胀，可能伴随打嗝、排气增多。改善需减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，餐后适当活动促进消化。症状持续可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、反酸

反酸指胃内容物反流至食管或口腔，多与胃食管反流病相关。典型表现为胸骨后烧灼感，平卧时加重。治疗需抬高床头，避免高脂饮食和睡前进食。药物可选择奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片、硫糖铝混悬凝胶等抑制胃酸分泌或保护黏膜的制剂。

4、恶心

恶心可能由胃炎、食物中毒或精神因素引发，严重时可伴随呕吐。急性胃炎引起的恶心多突发，需暂时禁食并补充电解质。慢性情况可遵医嘱使用盐酸伊托必利片、马来酸曲美布汀片、健胃消食片等调节胃肠功能。注意保持饮食清淡，避免过饱。

5、食欲下降

长期胃不舒服可能导致食欲减退，常见于慢性胃炎或胃动力障碍。患者可能出现早饱感、进食量减少。改善需少食多餐，选择易消化食物如粥、面条等。药物方面可考虑胰酶肠溶胶囊、复合维生素B片、乳酸菌素片等助消化制剂。持续食欲不振需排查器质性疾病。

胃不舒服时建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上选择温和少刺激的食物，细嚼慢咽，控制每餐食量。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。适当进行散步等轻度运动有助于促进胃肠蠕动。症状持续超过一周或出现呕血、黑便、体重下降等警示症状时，应及时就医完善胃镜等检查。