菠萝蜜是清火还是上火

菠萝蜜属于温性食物，既不会清火，也不会上火。

菠萝蜜是一种常见的热带水果，一般不具有清火的功效，适量食用后，通常也不会导致上火。菠萝蜜中含有丰富的营养物质，包括糖分、维生素、膳食纤维、矿物质等，对人体健康有益。而且菠萝蜜中的维生素B族，可以起到抗氧化的作用，有助于滋润和保护皮肤。但是平时应避免一次性食用过多的菠萝蜜，如果摄入过多其中的糖分，可能会导致口渴，甚至引起血糖波动，进而影响健康。此外少数人可能对菠萝蜜过敏，应尽量避免食用这种水果，以免造成身体不适。

日常生活中，应保持均衡的饮食，合理补充其他水果和蔬菜，如圣女果、荠菜。